自分の思いを書き出して、さらに叫ぶことでストレス解消できます。
サケボードは消音機能がついてますので叫んでも音が制限されて小さな音しか出ません。
大声を出すと交感神経が刺激され、その反動で副交感神経も刺激されるので叫んだあとはリラックス出来る効果があります。
嫌なことや悩み事などを寝る前など決まった時間に書き出すようにする習慣をつけると不安やストレスを感じにくくなるそうです。
【 サケボードの口コミ 】
本日届きました。予想通りの性能です。
イライラして叫びたいときに使用していきたいとおもう。
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