自分の思いを書き出して、さらに叫ぶことで
ストレス解消できます。
サケボードは消音機能がついてますので叫んで
も音が制限されて小さな音しか出ません。
大声を出すと交感神経が刺激され、その反動で
副交感神経も刺激されるので叫んだあとはリラ
ックス出来る効果があります。
嫌なことや悩み事などを寝る前など決まった時間
に書き出すようにする習慣をつけると不安や
ストレスを感じにくくなるそうです。
【 サケボードの口コミ 】
本日届きました。予想通りの性能です。
イライラして叫びたいときに使用していきたいとおもう。